2018.05.9 「今日の幸せの数」を数えましょう
夜眠る前には
「今日の幸せの数」を数えましょう。
その日の出来事の中から
嬉しかったことや楽しかったことだけを思い出し、
その幸福とともに眠ります。
眠っている間中 潜在意識によい影響を与え
よりよい未来へと誘ってくれる、
昔ながらの、でも究極の、
アクティブエイジング法です。
こうして数えてみると、
疲れることや辛いことが多かった一日でも
いくつもの笑顔があり、
人の心の温もりや
自然の恵みに包まれていたことにも気づき、
癒され、
温かい気持ちを抱いたまま
ゆったりと眠ることが出来るでしょう。